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シンプルエクササイズの価格 |

私は寝る前にするのですが!渡部さんの優しい声のゆっくりしたカウントと!見とれるほどに美しい高橋大輔さんのお手本のお陰で!今では「時短トレ」「自体重トレ」「美姿勢トレ」「コリトレ」「熟睡トレ」をひと通りやらないと気持ちが悪くて寝れなくなってしまいました。高橋大輔さんは流石に身体が柔らかいですね。モチロン普通に体育系の人も満足出来る作りになってます。

コチラですっ♪

2017年03月01日 ランキング上位商品↑

シンプルエクササイズ高橋大輔 実演DVD付 シンプルエクササイズ [ 渡部文緒 ]

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また、自分に必要と思うトレーニングをチョイスできるのもいいですね。続編も是非希望します。コーチの先生がカウントする掛け声がずっと入っているので、それについていこうと頑張れます。時間は短いですが背中やお腹の筋肉にしっかり効いているような感じがします。高橋ファンの私はそれだけでもモチベーション上がります。フィギュアスケートのファンなのでなんとなく購入しましたが、思っていた以上にとても良かったです。旅行先でも思い出しながら続けています。先生のイチ、ニ、サン、シ…と言う掛け声と高橋大輔さんの美しいお手本を見て、一緒にトレーニングをしている気分になれ、頑張れます。体幹トレは私にはハードですが!本格的に身体を動かしている方には良いと思います。 一人で頑張る感じだと!どうしても続かないものですが!DVDを観ながらだと!高橋さんと一緒に頑張っている感じがまた!良いと思います。ストレッチではなく!ゆるエクササイズです。しかし、一つ一つのポーズは必ず本で確認してからDVDで高橋くんと一緒にやるのが良いみたい。あと!楽にトレーニング出来る様にと思うと晩御飯を食べ過ぎることも無くなりました。 特に食事制限などはしていませんでした。買ってよかった♪とてもDVDが役立ちます。体力がなく運動は全くダメな私でも始められるし、目的別、強度・難度調節可でとても良い本(DVD)です。 渡部トレーナーのカウントが入るのも!途中であきらめないぞ!という気持ちにさせられます。お腹ぽっこりを解消できるようにがんばってみます。高橋大輔ファンの妻のために購入。これを機に体力をつけられるかもしれないと希望が湧いています。三日坊主の私が楽しく続けられたので!実家の母に見せたところ!とても気に入ったようなのでプレゼントしました。70代の母にも分かりやすい内容で!喜ばれました。超お薦めです!!届いてから今日で丁度一週間!スカートのウエストが緩くなった感じがして体重を測ってみたら!1.5kgも減っていてとても驚きました。全然運動をしていなかった私はまず「ゆるトレ」から挑戦しています。後半かなりきついです。身体ガチガチの私でも大丈夫なように親切に書かれています。最近体力が落ちてきたし!何か身体に良い事したいけど!難しい事やハードなのはちょっと…と思っていました。難しくごちゃごちゃ書いているわけではないので!オススメですよ〜!。エクササイズはせずに眺めているようです。DVDの内容がごちゃごちゃしておらず、だけどわかりやすく、真面目な雰囲気なので真剣にエクササイズに取り組めます。氷上でこの上なく美しい高橋大輔さんは、トレーニングでさえもお美しいです。画像も前からのと横からのがあり分かりやすいし、本にも簡単にやりたい人、もっと難しくしたい人用にやり方がのっていて親切です。寝る前のストレッチを数日続けていたら!熟睡できるようになり!びっくりしています。簡単なものから!ちょっぴりハードなものまで!その時の体調や気分や状況に合わせて選べるのも良いです。タイトル通り“シンプル”ですが日々ジワジワ効いてる感じがします何より高橋大輔さんの鍛え上げられた身体とクビレを見ているとやる気も出ますし少しの時間に無理なく継続できそう価格帯もお手頃ですね。美姿勢トレや時短トレなどは気軽に行えますが、自体重トレや体幹トレはかなり骨のある内容なので普段スポーツを楽しんでいる人もきっと満足できる内容だと思いました。そして諦めていた太ももとお尻の境目がハッキリし!履き慣れていた靴がゆがんで感じる様になり!首筋からアゴがスッキリし!猫背だったのに普段から無意識で背筋を伸ばしている様になりました。「健康な身体や!物事を前向きにとらえるようなメンタルの変化を与えてくれることでしょう」とおっしゃる渡辺さんのお言葉通りです。このストレッチのせいかわかりませんが!最近気がついたら腰痛が無くなっていてとても嬉しいです。章ごとになっていて、自分に合ったエクササイズを選んで出来るのも良いと思いました。以前から気になっていたぽっちゃりお腹が、ますます気になるようになり(汗)、遅ればせながら購入しました。三日坊主の私が楽しく三日が過ぎました(笑)。朝晩は布団の中で固まった筋をほぐし、昼は椅子に座ったままのストレッチ、夜は少しキツメのメニューを入れるなど生活の中で出来るように考えられています。ちょっと忙しくてまだDVDは見ていないのですが、本を見るだけでもわかりやすく、またどれも短時間でできるのがうれしい。レベルに合ったメニューを選べるので普段からスポーツをしている人もしていない人も、どなたでも無理なく始める事が出来ると思います。ぜひ続編も出して欲しい。大好きな高橋大輔さんとエクササイズができます。少しだけでもいいから高橋さんのあの美しいスタイルと洗練された所作に近づけたらとこれからも頑張ってずっと続けて行きたいと思います。届いた翌朝まず「朝イチトレ」をしたら慢性腰痛がスッキリして!3日目の今は腰痛がありません。ファンには嬉しい内容です。今までこういうトレーニングが続いた例の無い私が、届いてから2ヶ月以上毎日続いています。 高橋さんの様に同じ回数できないものもありますが!次はもう少し増やして見ようと励みになるのも良いです。DVDと同じトレーニングマットが欲しいな。わかりやすいです。お手頃価格でこの内容なら満足です。次はフィギュアスケートならではの動きを取り入れたエクササイズもあればいいなと思いました。これは続けられそうな予感。どんなに疲れている日でもこれをするとスーッと体が楽になりよく眠れます。本当に凄いです。テレビ画面で高橋大輔さんが実践しているのを前にしながら一緒に渡部トレーナーにレッスンしてもらっているような感じで楽しいです。また、肩こりもあまり感じないようになりました。用途別になっているので!意識してエクササイズ!!50歳手前で!高橋さんのファンです。美しいお手本を見るとやる気もアップ!。買ってよかったです。